肥満の人がダイエットで気をつけることはありますか？
1ヶ月1kgを目処に適正体重まで落とすように指導しています
肥満の人は食事療法と運動療法で真面目にやれば必ず減りますよね。1ヶ月1kgを目処に適正体重まで落とすように指導しています。BMIが30を超えているような人は妊娠自体あまりおすすめしないので、妊娠の前に減量をするのが優先ですね。
もし、妊娠した場合は、たとえ肥満でも産婦人科学会の指針通り体重を増やして貰う必要があります。その場合は医師と相談してください。痩せも増えてますが、肥満も増えているので、体重管理は重要です。
※BMI30以上は個別対応で、体重増加5kg未満が望ましい
