痩せ問題│プレコンセプションケア（プレコン）ってなんですか？

妊婦の痩せすぎは良くないのは赤ちゃんに栄養が行かないからだと思いますが、サプリだけではだめですか？

小野寺沙恵妊婦の痩せすぎは良くないのは赤ちゃんに栄養が行かないからだと思いますが、サプリだけではだめですか？金山先生当然だめです。カラダを作る3大栄養素の、たんぱく質、炭水化物、脂質は必ず摂ってください。たんぱく質は、カラダや臓器を作り、炭水 […]

小野寺沙恵低体重の出生割合が女の子の方が10%で、男の子が8%とあったんですけど、女の子の方が小さく産まれやすいんですか？金山先生女の子の方が平均出生体重が少ないですね。なぜそうなるのかわかりませんけど、女の子の方が平均出生体重が少ないですね […]

小野寺沙恵巨大児で生まれるのは良くないですか？金山先生赤ちゃんは出生後新生児低血糖になる危険性があります。巨大児が生まれる原因として、妊娠中に間食などを食べ過ぎるというのがあります。巨大児のリスクとしては、母親の方は難産と感染症になりやすくな […]

小野寺沙恵平均体重で産むためにできることっていうのは、痩せを解消するぐらいしかないもんなんですか？金山先生低出生体重児出産の大きな理由は、痩せと妊娠高血圧症候群です痩せの人は栄養のアンバランスが多くて赤ちゃんの発育が悪くなります。妊娠高血圧 […]

小野寺沙恵痩せの問題は体脂肪が少なくて、女性ホルモンの量が少なくなるからだと思うのですが、ピル（LEP）などの治療で改善されますか？金山先生ピルで改善されます。痩せの方は、女性ホルモンの分泌が少なくて排卵が起こらないことにあります。排卵という […]

小野寺沙恵肥満の人がダイエットで気をつけることはありますか？金山先生 1ヶ月1kgを目処に適正体重まで落とすように指導しています肥満の人は食事療法と運動療法で真面目にやれば必ず減りますよね。1ヶ月1kgを目処に適正体重まで落とすように指導してい […]

小野寺沙恵妊娠したら太らないといけないといいますが、どれぐらい太る必要があるんでしょうか？金山先生医師の指導の元BMI表を参考に増やしてください。標準体重の人は、妊娠するまで太る必要はないですが、妊娠がわかったら指導のとおり体重を増やす必要が […]

小野寺沙恵肥満の人で女性ホルモンが出すぎるようなことはないのでしょうか？金山先生脂肪細胞から出る女性ホルモンは、卵巣から出る量に比べると少ないので大きな影響はないです肥満によって出すぎるということはないと思いますが、閉経後は女性ホルモンがほと […]

小野寺沙恵肥満の女性は基本的には痩せるだけでいい？金山先生まずは体重を減らすことが先決です太り過ぎは基本的には生活習慣病の傾向が強いので、まずは体重を減らすことが先決です。もちろん過度なダイエットは栄養失調などの恐れがあるので、まずは、1ヶ月 […]

小野寺沙恵痩せの人が太るにはどうしたらいいでしょうか？金山先生筋肉をつけて同時に脂肪も増やす必要がありますね痩せの人を太らせるのは難しいですね。僕は筋肉をつけることが一番大事だと思いますね。朝タンパク質を摂るのと筋トレとかですね。痩せの人はい […]

小野寺沙恵女性ホルモンが低いと鬱になりやすくなるんですか？金山先生女性ホルモンが少ないと鬱になりやすくなります例えば、産後というのは、女性ホルモンがほとんどない状態で、急性更年期障害と同じ状態なんです。だから、女性ホルモンの減少によって精神的 […]

小野寺沙恵痩せによる妊婦さん側のリスクというのはどういう物があるのでしょうか？金山先生早産ですね。早産によって発育不全につながります。また、妊娠高血圧症というのは太った人というイメージがありますが、痩せた人でも結構いますね。あと、産後鬱、痩せ […]