標準体重の人は、妊娠するまで太る必要はないですが、妊娠がわかったら指導のとおり体重を増やす必要があります。あくまでも妊娠期間中に増やしたほうがいいということですよ。
※BMI30以上は個別対応で、体重増加5kg未満が望ましい