TAG

BMI

  • 2022-02-02
  • 2022-04-08

肥満の人がダイエットで気をつけることはありますか?

小野寺沙恵 肥満の人がダイエットで気をつけることはありますか? 金山先生 1ヶ月1kgを目処に適正体重まで落とすように指導しています 肥満の人は食事療法と運動療法で真面目にやれば必ず減りますよね。1ヶ月1kgを目処に適正体重まで落とすように指導してい […]

  • 2022-02-02
  • 2022-04-08

妊娠したらどれくらい太らないといけない?

小野寺沙恵 妊娠したら太らないといけないといいますが、どれぐらい太る必要があるんでしょうか? 金山先生 医師の指導の元BMI表を参考に増やしてください。 標準体重の人は、妊娠するまで太る必要はないですが、妊娠がわかったら指導のとおり体重を増やす必要が […]

  • 2022-02-02
  • 2022-04-08

肥満の人は痩せるだけ?

小野寺沙恵 肥満の女性は基本的には痩せるだけでいい? 金山先生 まずは体重を減らすことが先決です 太り過ぎは基本的には生活習慣病の傾向が強いので、まずは体重を減らすことが先決です。もちろん過度なダイエットは栄養失調などの恐れがあるので、まずは、1ヶ月 […]

質問