もちろん発酵食品（ヨーグルトなど）も良いと思いますが、女性ホルモンが重要ですね。女性ホルモンが出ることで、腟内環境が正常な状態（pH4〜５）に保たれます。なので、女性ホルモンが少なくなった状態、閉経後の女性は雑菌が多くなります。
