腟を酸性の状態に保つにはどうすればいいですか？

洗う時はpHの低い専用のボディーソープを使ってください。pH4～5ぐらいのものがよいですね。中性（pH7）のボディーソープで洗うと、外陰部（腟前庭、尿道口）の乳酸菌がいなくなってしまって雑菌が増殖しやすくなります。

温水式便座もやりすぎると雑菌が入りやすくなるので、長時間温水式便座を使っている人は要注意です。その他にも食習慣や運動習慣が悪いと、乳酸菌が減って雑菌が増えやすくなりますね。

健康な状態の腟内はpHが4前後です。水やお湯は中性（pH7）なので、水やアルカリ性の石鹸などで洗うと、pHの値が変わることがあります。腟内のpHが中性になると乳酸菌がいなくなって雑菌が繁殖しやすくなります。