冷え性対策として三陰交というツボがいいと聞いたのですが効果はあるんですか？

ツボというのは、自律神経の末梢の塊ですよね。仙骨神経叢というのがありまして、そこから足と子宮に自律神経が通っています。神経って三つあって、運動神経と感覚神経と自律神経ですよね。

1. 感覚神経は痛みを感じる神経で、末梢から中枢神経に行きます。
2. 運動神経は、中枢神経から筋肉の場所に行って筋肉を動かす神経です。この2つは行くだけのワンウェイです。
3. 自律神経というのは、複雑に絡み合っていて、末梢から抹消、中枢から中枢など色んな臓器につながっています。

ツボというのは自律神経の塊なので、ツボを刺激するというのは離れた臓器にも作用するんです。

例えば、親指と人差し指の間を押すと便秘が治るとか色々ありますよね。離れてるけど、自律神経のつながりで考えると、理にかなったことですよね。

三陰交は、仙骨神経叢につながっているので、三陰交を刺激すると子宮も刺激されるということになります。三陰交を刺激することで、子宮の血流が増えて子宮の症状が改善されるということですね。例えば生理痛などですね。

自律神経には、交感神経と副交感神経で、主に血行が良くなったりするのが副交感神経で、ツボを押すと副交感神経が優位になるんじゃないかな？